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(一)艾灸百会穴

  

  这段时间,如感觉不适,或感觉后脑(玉枕穴30向上至头顶的部位)发空、头晕,或开始出现外感症状时,立即艾灸百会穴31(用随身灸即可),护住正气。

  最好使用五月端午采摘的艾草做的艾条,因端午艾草是正阳的阳火。不是五月端午的艾条,阳火不正不纯,并且有燥火,而燥火助邪火,灸之身体易生燥热。

随身灸步骤

  

  一般一次灸20分钟~2小时。注意观察,感觉身体不舒服可以自己灸,感觉舒适可以摘下来。维护住14天病症未发作起来即可。

  护住头顶的中气,保持百会穴正阳的阳气不弱,日常保持正念是抵抗病毒的关键。

  注意不要艾灸会阴穴32(海底穴)。海底穴属极阴之地。

  

  30.玉枕:经穴名。代号BL9。出《针灸甲乙经》。属足太阳膀胱经。位于后头部,当枕外粗隆上缘外侧,脑户穴旁开1.3寸处。一说在脑户穴旁开1.5寸处(《循经考穴编》)。布有枕大神经分支和枕动、静脉。主治头痛,目眩,目痛,鼻塞,癫痫等。沿皮刺0.3~0.5寸。艾炷灸3壮;或艾条灸5~10分钟。参见《中医大辞典》第2版,李经纬等主编。

  31.百会:经穴名。代号DU20。《出针灸甲乙经》。别名三阳五会、天满、巅上。属督脉。督脉、足太阳之会。位于头正中线,入前发际5寸,约当两耳尖连线之中点处。布有枕大神经分支,左右颞浅动、静脉和左右枕动、静脉的吻合网。主治头痛,昏厥,耳鸣,鼻塞,眩晕,癫狂,阴挺,脱肛,痔疮,中风失语等。沿皮刺0.5~0.8寸。艾炷灸3~5壮;或艾条灸5~15分钟。参见《中医大辞典》第2版,李经纬等主编。

  32.会阴:经穴名。代号RN1。出《针灸甲乙经》。别名屏翳、下极、下阴别。属任脉。位于会阴部正中。男子当肛门与阴囊之间;女子当肛门与阴唇后联合之间。布有会阴神经分支和会阴动、静脉分支。主治溺水窒息,昏迷,癫狂,脱肛,痔疮,疝气,小便不通,带下,月经不调,阴部瘙痒等。直刺0.5~1寸。艾炷灸3壮;或艾条灸5~10分钟。参见《中医大辞典》第2版,李经纬等主编。

  

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