预防新型冠状病毒感染居家隔离期间提高身体免疫力的中医药适宜技术推荐

说 明

 

  自古医者视病人如父母,以普救苍生为己任。在这里,针对当前新型冠状病毒肺炎疫情的现状,从中国传统医学的角度对该病的防治进行探讨,希望尽自己的微薄之力帮助人们解除病苦。

  

  需要说明的是,我们赞同各方医学专家对该病采取的各项防治措施。同时认为, 在这些防治措施的基础上,增加一些中医药适宜技术1,可能更有利于对该病的防治, 为开始编写此文的主原因之一 。

  

  《素问·刺法论》云:“不相染者,正气存内,邪不可干,避其毒气,天牝从来,复得其往,气出于脑,即不邪干。”2

  由于该冠状病毒具有传播速度快、同 SARS 相比毒性不强、开始时出现无症状感染者有传播的能力等特点,因此,与其被动防范,单纯只研究如何杀死病毒,不如分出一部分精力,提倡全民健身,从肉体自我免疫上主动进攻,增强自身营卫之气与脏腑内在阴阳平衡。 

  通过合理的养生锻炼方法提升营卫之气,让身体的免疫力产生包容式的自我平衡,增强对病毒的免疫力,使病毒在身体中能降低其伤害力等。这至少也是有效的防治措施思路之一。 

  并且经此中医药适宜技术的防治后,人体自身免疫力及机体的素质反而会有所增强。 

  抱着以上的医学观点,近期对几名居家隔离患者进行了远程中医药适宜技术的针对性调理,收到了很好的效果。 

    

  下面介绍中医药适宜技术中相关的一些防治方法,供大家参考并尝试。

  文后附有每日健康跟进表,供大家自评、自测。

  

  最后在这里有必要再次说明: 

  本文提供的一切中医药适宜技术,均以病人自身感受为判定使用是否合理的第一要素。即:如病人自我感觉不适,应立刻停止,或对一些有效果的方法适当加大练习与使用。如有病情加重时,应依医生具体治疗方法为主。 

  

  1.中医药适宜技术:通常是指安全有效、成本低廉、简便易学的中医药技术。现代医学将“中医药适宜技术”也称为“中医传统疗法”“中医保健技能”“中医特色疗法”,或称为“中医民间疗法”,是祖国传统医学的重要组成部分,其内容丰富、范围广泛、历史悠久,经过历代医家的不懈努力和探索,取得了巨大的成就。 

   “简、便、效、廉”是中医药适宜技术的特点。同时,“简、便、效、廉”也是中医的精髓所在。

  中医药适宜技术包括针法、灸法、按摩疗法(手法)、外治疗法、内服法等。

  2.译文:五疫发病而不受传染的人,是由于正气充实内守,邪气就不会干扰侵犯,还必须注意避免接触邪毒之气的侵袭。邪气从鼻孔吸入,又从鼻孔排出,正气充盈于脑,邪气就不会侵犯。参见《全注全译黄帝内经》,张登本、孙理军主编,新世界出版社,2008年版,第479~480页。

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